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九五至尊下载手机app - 记者手记:超人不是人人能当

作者:大高资讯   日期:2019-12-26 11:54:57    阅读:3727次

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九五至尊下载手机app,  带球跑,超人准妈妈黎莉莉一夜成为网红。实话说,我很钦佩她的勇气。

   事实上,我自己也曾在阴差阳错时,“带球”跑过比赛。4年前,怀孕一个月时,我曾在不知情的情况下参加了2015上海半程马拉松,跑完人生第一个半马。事后想起,有后怕,却也有自豪——那个奖牌,如今已成为我家娃最爱的装饰玩具。

   孕妇跑马可以吗?从专业角度说,并不支持。

   产科专家建议,孕期应该尽量避免剧烈运动。常年有运动习惯的人或者运动员,其平衡能力、协调能力和肌肉力量都强于普通人,继续保持适量的运动有利于产妇有一个良好的心情,但一定要时刻关注自己的变化。

图说:黎莉莉 受访者供图

   社交媒体上,对孕妇跑马的质疑声不小。对此,黎莉莉自己也很坦然:“我的经验并不是范本,每个人都应该量力而行。”事实上,黎莉莉的确不是普通孕妈——孕期依然坚持每个月200公里的跑量是她自信走上赛道的底气。而随时随地监控心率,每次比赛都制定比赛策略,则是她参加比赛的保障。

   小威挺着孕肚捧起第23个大满贯奖杯,长跑女王拉德克里夫两次怀孕都参加纽约马拉松赛……赛场上的超人妈妈并不少。但归根到底,她们在“带球”跑之前都是专业运动员,参加比赛也都做了相当充分的准备——这个行为也并非是普通孕妇都能尝试的。

   跑马有风险,跑步需谨慎,这句话对于所有马拉松跑者都适用。 天气、赛道、身体状况,或许都会成为产生意外的诱因。而最重要的是,自己的身体自己最清楚,量力而行是所有人参与跑步赛事的标准。

   不是每个人都能成为长跑超人的。跑出快乐,跑出自信,你其实就已是自己人生的英雄。(厉苒苒)




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