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新manbetx开户 - 夏天可要多吃这道菜吧,消暑化湿、利水消肿!

作者:大高资讯   日期:2020-01-10 15:45:16    阅读:3807次

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新manbetx开户,豆角是一种很日常生活中常见的食物,豆角的吃法有很多,可以烹饪出许多的美食。

豆角有许多的营养价值,豆角味甘性平,不仅对脾胃好,并且还有消暑化湿、利水消肿的功效,豆角炒鸡蛋属于家常菜菜谱,豆角炒鸡蛋的步骤很简单,只要我们先把鸡蛋给炒熟,在加上豆角一起翻炒几分钟,就可以做出一道美味的豆角炒鸡蛋了。

不过,这个做法我也是第一次尝试,家人都说好吃!

【豆角炒蛋】

食材:豇豆,红椒,鸡蛋,大蒜,鲜酱油

制作步骤:

1、豇豆洗干净切小段,红椒洗净切碎待用。

2、鸡蛋磕在碗里,加入食盐打散,热锅凉油,加入鸡蛋液,待鸡蛋凝固后快速翻面,成型后用锅铲铲成小块出锅待用。

3、另起锅下油,加入大蒜煸香,再加入豇豆,红椒,食盐一起翻炒至8成熟。

4、加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,再多炒几个来回就可以了。




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